Adölesan voleybolcularda kum yüzeyinde uygulanan pliometrik antrenmanın, sürat, çeviklik, ve denge performansı üzerine etkisi
The effect of plyometric training on sand surface on speed, agility and balance performance in adolescent volleyball players
- Tez No: 895026
- Danışmanlar: DOÇ. DR. NEBAHAT ELER
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2023
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 51
Özet
Voleybol, pliometrik antrenmanların yaygın olarak kullanıldığı, üst düzey motor yeteneklerini içeren, patlayıcı ve hızlı tempolu bir spordur. Bundan dolayı da bu çalışmanın amacı adölesan voleybolcularda kum yüzeyinde uygulanan pliometrik antrenmanın, sürat, çeviklik ve denge performansı üzerine etkisinin incelenmesidir. Bu araştırmaya Karadeniz Ereğli Voleybol Takımı'nda oynayan Türkiye Altyapı Kadınlar Midi ve Küçük kız Kategorilerinde mücadele eden 45 adölesan kız çocuk gönüllü olarak katıldı. Sporculara antropometrik ölçümler ve fiziksel performans testleri (20 metre sürat testi, T çeviklik testi, Y dinamik denge testi) uygulandı. Veriler altı haftalık pliometrik antrenman programı öncesi ve sonrası toplandı. Sporcuların boy uzunluğu ve vücut ağırlığı ölçümleri yapılarak beden kitle indeksi (BKİ) hesaplandı. Tüm sporcular kum, salon ve kontrol grubu olarak rastgele ayrıldı. Kum ve salon grubuna 6 hafta boyunca ve haftada 3 gün pliometrik antrenman programı uygulandı, kontrol grubu ise voleybol teknik antrenmanlarına devam etti. Verilerin analizi için SPSS 22 (IBM Statistics 22) paket programı kullanıldı. Grupların genel özelliklerini tespit etmek amacıyla tanımlayıcı istatistikler (aritmetik ortalama, standart sapma, minimum-maksimum değerler) hesaplandı. Grupların ön test ve son test ortalamaları ve gruplar arası karşılaştırmada bağımlı gruplar t testi uygulandı. Anlamlılık düzeyi p
Özet (Çeviri)
Volleyball is an explosive and fast-paced sport involving high-level motor skills in which plyometric training is widely used. Therefore, the aim of this study was to investigate the effect of plyometric training on speed, agility and balance performance of adolescent volleyball players on sand surface. Forty-five adolescent girls who play for the Karadeniz Ereğli Volleyball Team in the Turkish Youth Women's Midi and Junior categories participated voluntarily in this research. Anthropometric measurements and physical performance tests (20 meter sprint test, T agility test, Y dynamic balance test) were performed. Data were collected before and after a six-week plyometric training program. Body mass index (BMI) was calculated by measuring the height and body weight of the athletes. All athletes were randomly divided into sand, indoor and control groups. The sand and gym group received a plyometric training program for 6 weeks and 3 days a week, while the control group continued their volleyball technical training. SPSS 22 (IBM Statistics 22) package program was used for data analysis. Descriptive statistics (arithmetic mean, standard deviation, minimum-maximum values) were calculated to determine the general characteristics of the groups. Dependent groups t test was used to compare the pre-test and post-test averages of the groups and between the groups. The significance level was accepted as p
Benzer Tezler
- Adölesan voleybolcularda imgeleme içerikli zihinsel antrenmanların voleybol temel becerileri üzerine etkileri
Effects of imagery-included mental training on volleyball fundamental skills in adolescent volleyball players
ÖMER KURT
Yüksek Lisans
Türkçe
2025
SporBingöl ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. HARUN GENÇ
- Adölesan voleybolcularda tabata protokolüyle uygulanan 6 haftalık pliometrik egzersizlerin fiziksel ve bazı motorik özellikler üzerine etkisinin incelenmesi
Investigation of the effect of 6 weeks pliometric exercise appliced with tabata protocol on physical and some motoric features in adolescent volleyball
SAMET KAPLAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2021
SporKarabük ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. MERT AYDOĞMUŞ
- Adolesan voleybolcularda kas oksijenasyonu, fiziksel performans parametreleri ve yorgunluk düzeyi arasındaki ilişkinin incelenmesi
Investigation of the relationship between muscle oxygenation, physical performance parameters and fatigue level in adolescent volleyball players
BİLGE TAŞKIN
Yüksek Lisans
Türkçe
2025
Fizyoterapi ve RehabilitasyonEskişehir Osmangazi ÜniversitesiFizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ CEMİLE BOZDEMİR ÖZEL
- Adölesan voleybolcularda dinamik bacak germe egzersizlerinin bacak kuvveti, dikey ve yatay sıçramaya etkilerinin incelenmesi
The investigation of the effects of dynamic leg stretching exercises on leg strength, vertical and horizontal jump in adolescent volleyball players
MUHAMMED ÇALIŞKAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
SporAdıyaman ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ SERMET TOKTAŞ
- Adolesan voleybolcularda yeme davranışı ve beslenme durumu arasındaki ilişkinin değerlendirilmesi
Evaluation of the relationship between eating behavior and nutritional status in adolescent volleyball players
MERVE ÖZEN
Yüksek Lisans
Türkçe
2025
Beslenme ve DiyetetikHacettepe ÜniversitesiHalk Sağlığı Ana Bilim Dalı
PROF. DR. AYLİN AYAZ