Geri Dön

Kronik bel ağrısında dinamik ve statik hamstring egzersizlerinin ağrı, denge, engellilik ve yaşam kalitesine etkisi

Effect of dynamic and static hamstring exercises on pain, balance, disability and quality of life in chronic low back pain

PDF İndir

  1. Tez No: 923840
  2. Yazar: ŞEVVAL YAYLACI
  3. Danışmanlar: DOÇ. DR. PINAR KAYA SARIBAŞ
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon, Physiotherapy and Rehabilitation
  6. Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
  7. Yıl: 2025
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: İstanbul Medipol Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.

Özet

Çalışmamızın amacı nonspesifik kronik bel ağrısı (NKBA) bulunan katılımcılarda kor stabilizasyon egzersizleri (KSE) ve esneklik egzersizlerine ek olarak uygulanan dinamik esneklik (DE) ve statik esneklik (SE) egzersizlerinin ağrı, esneklik, denge, engellilik ve yaşam kalitesi üzerindeki etkisini belirlemek ve karşılaştırmaktı. Çalışmaya katılan 18-65 yaş arası NKBA bulunan 40 birey dinamik esneme (DEG, n=20) ve statik esneme (SEG, n=20) gruplarına randomize edildi. Her iki gruba 4 hafta boyunca haftada 3 kez esneklik egzersizleri öncesinde standart bir egzersiz protokolü uygulandı. Bireyler tedavi öncesi ve sonrasında Vizüel Analog Skala (VAS), Pain Detect Anketi (PDA), Parmak-Yer Mesafe Testi (PYMT), sağ ve sol Technogym Hamstring Esnekliği (THE) ölçümü, Fonksiyonel Uzanma Testi (FUT), Oswestry Engellilik Anketi (OEA) ve KF-36 Yaşam Kalitesi Anketi, ile değerlendirildi. Çalışmanın sonucunda her iki grupta da tüm parametrelerde anlamlı iyileşmeler görülürken, tedavi sonrasındaki iyileşmenin gruplar arası karşılaştırılması sonucunda sağ ve sol hamstring derecesindeki iyileşmenin SEG'de DEG'den anlamlı derecede daha yüksek olduğu görüldü (p<0,05). Gruplar arası tedavi sürecindeki değişimin etki büyüklükleri karşılaştırıldığında SEG'deki OEA (d=1.246), PYMT (d=0.813), sağ hamstring (d=1.053) ve sol hamstring (d=1.150) esnekliği değerlerinin DEG'den daha yüksek olduğu, DEG'deki VAS (d=2.070), PDA (d=1.304) ve FUT (d=0.914) değerlerinin SEG'den daha yüksek olduğu görüldü. NKBA'lı bireylerde KSE ile birlikte uyglanan SE ve DE egzersizlerinin semptomları azaltmada etkili olduğu, SE egzersizleri ile esneklik ve engellilik düzeylerinin DE egzersizleri ile ağrı ve denge düzeylerinin daha fazla iyileştiği ortaya kondu.

Özet (Çeviri)

The aim of our study was to determine and compare the effects of dynamic and static flexibility exercises applied in addition to strengthening exercises on pain, flexibility, balance, disability and quality of life in participants with nonspecific chronic low back pain (NCLP). Forty individuals with NCLP, aged between 18 and 65, who participated in the study, were randomized into dynamic stretching (DEG, n=20) and static stretching (SEG, n=20) groups.Both groups were applied a standard exercise protocol before flexibility exercises 3 times a week for 4 weeks. Individuals were evaluated before and after treatment with Visual Analog Scale (VAS), Pain Detect Questionnaire (PDQ), Finger-to-Floor Distance Test (FFD), right and left Technogym Hamstring Flexibility (THF) measurement, Functional Reach Test (FRT), Oswestry Disability Questionnaire (ODQ) and SF-36 Quality of Life Questionnaire. As a result of the study, significant improvements were observed in all parameters in both groups, and as a result of the comparison of the improvement after treatment between the groups, it was seen that the improvement in the right and left hamstring degree was significantly higher in SEG than in DEG (p<0.05).When the effect sizes of the change during the treatment process were compared between the groups, it was seen that the ODQ (d=1.246), FFD (d=0.813), right hamstring (d=1.053) and left hamstring (d=1.150) flexibility values in SEG were higher than DEG, and VAS (d=2.070), PDQ (d=1.304) and FRT (d=0.914) values in DEG were higher than SEG. It was revealed that SE and DE exercises applied together with CSE in individuals with NCLP were effective in reducing symptoms, and flexibility and disability levels improved more with SE exercises, and pain and balance levels improved more with DE exercises.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    752630

    Kronik bel ağrılı hastalarda kayropraktik manipülasyon ile spinal dekompresyon cihaz tedavisinin alt ekstremite kas kuvveti ve denge üzerine etkisinin karşılaştırılması

    Comparing the effect of chiropractic manipulation and spinal decompression device treatment on lower extremity muscle strength and balance in patients with chronic LOW back pain

    MUSTAFA AĞRAŞ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2022

    Fizyoterapi ve RehabilitasyonBahçeşehir Üniversitesi

    Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ ALİ VEYSEL ÖZDEN

  2. Tez No

    1006052

    Nonspesifik kronik bel ağrılı ofis çalışanlarında spinal manipülatif uygulamanın statik ve dinamik postüre etkisinin incelenmesi

    In office workers with nonspecific chronic low back pain spinal manipulative practice investigation of the effect of static and dynamic posture

    SİMA NUR GERGERLİ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2026

    Fiziksel Tıp ve RehabilitasyonBahçeşehir Üniversitesi

    Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. CEMİLE AYŞE GÖRMELİ

  3. Tez No

    976768

    Kronik bel ağrılı kadın hastalarda konvansiyonel tedaviye ek olarak uygulanan dinamik nöromusküler stabilizasyon egzersizlerinin fonksiyonel kapasiteye, core stabilizasyon kaslarının kuvvetine ve dengeye etkisi

    The effects of dynamic neuromuscular stabilization exercises applied in addition to conventional treatment on functional capacity, core stabilization muscle strength, and balance in female patients with chronic low back pain

    SAFİYE ESİN

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2025

    Fizyoterapi ve Rehabilitasyonİstanbul Aydın Üniversitesi

    Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ GÖZDE BAŞBUĞ

    DR. İBRAHİM ETHEM KİREZ

  4. Tez No

    852675

    Non-spesifik kronik bel ağrısı olan aktif ve sedanter ofis çalışanlarında propriyosepsiyon, denge ve psikososyal parametrelerinin karşılaştırılması

    Comparison of proprioception, balance and psychosocial parameters in active and sedantary office workers with chronic non-spesific low back pain

    STEFANOS GADİS

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2024

    Fizyoterapi ve RehabilitasyonBahçeşehir Üniversitesi

    Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ PELİN PİŞİRİCİ

  5. Tez No

    844355

    Kronik bel ağrısı olan bireylerde reformer pilates ve multi-gravitasyonel süspansiyon temelli egzersizlerin ağrı, endurans, denge, engellilik ve yaşam kalitesi üzerine etkisi

    The effect of reformer pilates and multi-gravitational suspension based exercises on pain, endurance, balance, disability and quality of life in individuals with chronic low back pain

    MERVE DİLARA ÇİFTÇİ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2023

    Fizyoterapi ve RehabilitasyonHasan Kalyoncu Üniversitesi

    Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ SERKAN USGU

Geri Dön