Badminton sporcularına uygulanan 8 haftalık pliometrik antrenman programının bazı temel motorik özellikler üzerine etkisi
The effect of 8-week plyometric training program applied to badminton sports on some basic motoric characteristics
- Tez No: 955657
- Danışmanlar: DOÇ. DR. HARUN GENÇ
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Pliometrik Antrenman, Badminton, Motorik Özellikleri, Plyometric Training, Badminton, Motoric Characteristics
- Yıl: 2025
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Bingöl Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Çalışmanın amacı; 8 haftalık pliometrik antrenmanlarının badminton branşında dikey sıçrama, esneklik, el kavrama kuvveti, şınav, mekik ve 20 m sürat performansına etkisinin araştırılmasıdır. Çalışmaya Elazığ ilinde aktif sporculuk yapan 12-14 yaş arası toplam 24 sporcu gönüllü olarak katılmıştır. Deney grubu (DG) sporcularına badminton antrenmanına ek olarak 8 hafta haftada 3 gün pliometrik antrenman programı uygulanmıştır. Kontrol grubu (KG) sadece badminton antrenmanlarına devam etmiştir. Verilerin analizinde spss 25 paket programı kullanılmıştır. Elde edilen verilerde DG'de ön test son test değerleri 20 m sürat, dikey sıçrama, 30 sn şınav, 30 sn mekik, sağ el kavrama kuvveti, sol el kavrama kuvveti parametrelerinde istatistiksel olarak anlamlı farklılık tespit edilmiştir (p<0.05). KG'de ise ön test son test değerleri dikey sıçrama, 30 sn şınav, 30 sn mekik, sağ el kavrama kuvveti, sol el kavrama kuvveti parametrelerinde istatistiksel olarak anlamlı farklılık tespit edilmiştir (p<0.05). Ayrıca KG'de grup içi ön test son test 20m sürat ve esneklik parametresinde istatistiksel olarak anlamlı farklılık tespit edilmemiştir (p>0.05). Katılımcıların gruplar arası son test değerleri dikey sıçrama parametresinde parametresinde istatistiksel olarak anlamlı farklılık tespit edilmiştir (p<0.05). Ancak 20 m sürat, dikey sıçrama, 30 sn şınav, 30 sn mekik, sağ el kavrama kuvveti, sol el kavrama kuvveti, esneklik parametrelerinde istatistiksel olarak anlamlı farklılık tespit edilmemiştir (p>0.05). Sonuç olarak 8 haftalık pliometrik antrenman programı temel motorik özelliklerin gelişmesine katkıda bulunmaktadır.
Özet (Çeviri)
The aim of the study was to investigate the effect of 8-week plyometric training on vertical jump, flexibility, hand grip strength, push-ups, sit-ups and 20 m sprint performance in badminton. A total of 24 athletes between the ages of 12-14 who were active sportsmen in Elazığ province participated in the study voluntarily. In addition to badminton training, plyometric training program was applied to the experimental group (EG) athletes 3 days a week for 8 weeks. The control group (CG) continued badminton training only. SPSS 25 package program was used to analyze the data. In the data obtained, a statistically significant difference was found in the EG pre-test post-test values of 20 m sprint, vertical jump, 30 s push-up, 30 s sit-up, paw strength right, paw strength left parameters (p<0.05). A statistically significant difference was found in the EG pre-test post-test values of vertical jump, 30 s push-up, 30 s sit-up, right hand grip strength, left hand grip strength parameters (p<0.05). In addition, no statistically significant difference was found in the pre-test post-test 20m sprint and flexibility parameters in the CG (p>0.05). A statistically significant difference was found in the vertical jump parameter in the posttest values of the participants between the groups (p<0.05). However, no statistically significant difference was found in 20 m sprint, vertical jump, 30 s push-up, 30 s sit-up, right hand grip strength, left hand grip strength, flexibility parameters (p>0.05). In conclusion, 8-week plyometric training program contributes to the development of basic motoric characteristics.
Benzer Tezler
- 14-16 yaş grubu bayan badminton sporcularına uygulanan pliometrik antrenman programının motorik özellikler üzerine etkisi
Women 14-16 age group badminton athletes training program applied pliometrik effects of motoric features
MUSTAFA HİŞYAR AYGÜL
Yüksek Lisans
Türkçe
2010
SporNiğde ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Bölümü
YRD. DOÇ. DR. GÜRKAN YILMAZ
- Sekiz haftalık plyometrik antrenmanların badmintoncularda aerobik ve anaerobik güç üzerine etkisi
Eight-week plyometric training in badmintoncourt effect on aerobic and anaerobic power
MOATASEM AZEEZ KHALID AL-BAYATI
Yüksek Lisans
Türkçe
2018
SporSelçuk ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
YRD. DOÇ. DR. ADEM CİVAN
- Badminton sporcularına uygulanan 12 haftalık farklı antrenman yöntemlerinin bazı temel motorik özellikleri üzerine etkisi
The effect of 12-week different training methods applied to badmintonathletes on some basic motoric properties
MOATASEM AZEEZ KHALID AL-BAYATI
- 13-15 yaş badminton sporcularına uygulanan sekiz haftalık“core”antrenmanların denge, kas kuvveti,sürat ve çeviklik performansları üzerine etkisinin incelenmesi
Investigation of the effect of eight-week“core”training on the balance, muscle force, speed and efficiency performance of 13-15 age badminton athletes
ALİ SELİM AYDIN
Yüksek Lisans
Türkçe
2019
Sporİstanbul Gelişim ÜniversitesiAntrenörlük Eğitimi Ana Bilim Dalı
PROF. DR. MEHMET KUTLU
- Core egzersizlerinin 13-15 yaş grubu badminton sporcularında fiziksel ve motorik özellikler üzerine etkisi
The effect of core exercies on physica and motoric features of 13-15 age group badminton athletes
ABDURRAHMAN ARSLAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2021
SporNiğde Ömer Halisdemir ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
PROF. DR. SERKAN İBİŞ