Uyku eksikliğinin sportif performans ve toparlanmaya etkisinin araştırılması
Investigation of the effect of sleep deficiency on sports performance and recovery
- Tez No: 959894
- Danışmanlar: YRD. DOÇ. DR. OĞUZHAN YÜKSEL
- Tez Türü: Doktora
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2019
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Kütahya Dumlupınar Üniversitesi
- Enstitü: Lisansüstü Eğitim Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Bu çalışmanın amacı uyku eksikliğinin sportif performans ve toparlanma üzerinde bir etkisinin olup olmadığının araştırılmasıdır. Araştırma 14 adet erkek öğrenci üzerinde gerçekleştirilmiştir. Katılımcılar 2, 4 ve 8 saat uyku süreleri sonrası denge, sürat, pas, şut ve top sürme testlerine tabi tutulmuş, testler sonrası toparlanma süreleri tespit edilmiştir. Normal dağılan verilere gruplar arasında farklılıkların tespit edilebilmesi için tekrarlı ölçümlerde Tek Yönlü Varyans Analizi (Repeated Measures Anova) ile değerlendirilirken, farkların hangi ölçüm zamanlarından kaynaklandığının tespiti için Bonferroni düzeltmesi kullanılmıştır. Bu çalışmada anlamlılık düzeyi p<0,05 olarak belirlenmiş ve analizler Windows için SPSS 22 paket programında yapılmıştır. Gruplar arasında denge, sürat, pas, şut ve top sürme testi değerlerinde istatistiksel açıdan anlamlı fark bulunmamıştır. Testler sonrası toparlanma kalp atım hızı ve toparlanma süresi değerlerinde ise istatistiksel açıdan anlamlı fark bulunmuştur. Sonuç olarak uyku eksikliği toparlanma süresinin uzamasına neden olmuştur.
Özet (Çeviri)
The aim of this study was to investigate whether sleep deficiency has an effect on sports performance and recovery. The study was conducted on 14 male students. Participants were subjected to balance, speed, pass, shooting and dribbling tests after 2, 4 and 8 hours sleep periods and recovery times were determined after the tests. To determine differences between groups in normal distributed data, repeated measurements were evaluated Repeated Measures Anova, and Bonferroni correction was used to determine at which measurement times the differences originate. In this study, the level of significance was determined as p <0.05 and analyzes were performed using SPSS 22 for Windows. No statistically significant difference was found between the groups in terms of balance, speed, pass, shot and dribbling test values. There was a statistically significant difference in recovery heart rate and recovery time values after the tests. As a result, sleep deprivation caused prolonged recovery.
Benzer Tezler
- Uyku eksikliğinin futbolcularda benzer antrenman şiddetinde kalp atım hızı aralığı ve maksimum oksijen tüketim kapasitesine etkilerinin incelenmesi
The effects of sleep deprivation on heart rate range and maximum oxygen consumption capacity in football players under similar training intensity
ATAKAN KOÇARSLAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2024
SporHatay Mustafa Kemal ÜniversitesiBeden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ ADEM YAPICI
- Ergenlerde B 12 vitamini eksikliğinin huzursuz bacak sendromu gelişimi ve kötü uyku kalitesine etkisinin değerlendirilmesi
Evaluation of the effect of vitamin B12 deficiency on the development of restless leg syndrome and poor sleep quality in adolescents
KÜBRA BOZTEPE
Tıpta Uzmanlık
Türkçe
2022
Çocuk Sağlığı ve HastalıklarıSüleyman Demirel ÜniversitesiÇocuk Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı
PROF. MUSTAFA ÖZGÜR PİRGON
- Miyofasiyal ağrı sendromu ile vitamin D ilişkisi, D vitamini eksikliğinin yaşamsal parametreler üzerindeki etkisi
Relationship between myocacial pain syndrome and vitamin D, effect of vitamin D deficiency on vital parameters
İLKNUR TOPAL YARAT
Tıpta Uzmanlık
Türkçe
2017
Fiziksel Tıp ve RehabilitasyonTekirdağ Namık Kemal ÜniversitesiFizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
DOÇ. DR. AYŞE BANU SARIFAKIOĞLU
- Romatoid artritli hastalarda D vitamini düzeylerinin hastalik aktivitesi, uyku kalitesi ve yorgunluk şiddeti üzerine etkisi
The effect of vitamin D levels on disease activity, sleep quality and fatigue severity in patients with rheumatoid arthritis
ONUR ÇELENK
Tıpta Uzmanlık
Türkçe
2021
RomatolojiSağlık Bilimleri ÜniversitesiAile Hekimliği Ana Bilim Dalı
PROF. DR. OKCAN BASAT
- Obstrüktif uyku apne sendromu olgularında serum D vitamini düzeyinin değerlendirilmesi
Evaluation of serum vitamin D level in patients with obstructive sleep apnea syndrome
ÖZGE TAŞDEMİR
Tıpta Uzmanlık
Türkçe
2020
NörolojiKütahya Sağlık Bilimleri ÜniversitesiNöroloji Ana Bilim Dalı
DR. ÖĞR. ÜYESİ GÖNÜL AKDAĞ