Geri Dön

Elektriksel kas uyarımı ile birleştirilmiş pliometrik antrenman uygulamalarının sportif performans üzerine etkilerinin incelenmesi

Examination of the effects of pliometric training applications combined with electrical muscle stimulation on sportive performance

PDF İndir

  1. Tez No: 684863
  2. Yazar: İSMAİL İLBAK
  3. Danışmanlar: PROF. DR. MAHMUT AÇAK
  4. Tez Türü: Yüksek Lisans
  5. Konular: Spor, Sports
  6. Anahtar Kelimeler: Basketbol, Elektriksel Kas Uyarımı, Pliometrik Antrenman, Basketball, Electrical Novation, Plyometric Training
  7. Yıl: 2021
  8. Dil: Türkçe
  9. Üniversite: İnönü Üniversitesi
  10. Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
  11. Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
  12. Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
  13. Sayfa Sayısı: 89

Özet

Amaç: Araştırmanın amacı elektriksel kas uyarımı ile birleştirilmiş pliometrik antrenman uygulamalarının sportif performans üzerine etkilerini incelemektir. Materyal ve Metot: Araştırmaya katılan 20 sporculardan 10'u pliometrik antrenman grubu (PAG) ve diğer 10'u EMS uygulamalı pliometrik antrenman grubu (EMS+PAG) olmak üzere rastgele iki gruba ayrıldı. Araştırmanın başında ve sonunda olmak üzere katılımcıların boy ve ağırlık ölçümleri; dikey sıçrama testi, 20 m sürat koşu testi, lane çeviklik testi, flamingo denge testi, illionis çeviklik testi ve tekrarlanan sprint yeteneği testi ölçümleri iki defa uygulandı. Bulgular: EMS+PAG ve PAG'ın skor ortalaması arasında dikey sıçrama performansı, line çeviklik performansı, 20 m sürat performansı, illinois çeviklik performansı ve tekrarlı sprint performansı skorlarına göre istatistiksel olarak anlamlı bir fark olduğu belirlendi; grupların boy uzunluğu, vücut ağırlığı ve flamingo denge performansı skor ortalamaları arasında ise istatistiksel olarak anlamlı bir fark olmadığı belirlendi. Sonuç: EMS ile birleştirilmiş pliometrik antrenman uygulamalarının, EMS´siz uygulanan pliometrik antrenman uygulamalarına göre sporcuların dikey sıçrama, 20 m sürat koşu, lane çeviklik, illionis çeviklik ve tekrarlanan sprint yeteneği performansı gelişimi üzerinde daha etkili olduğu saptandı.

Özet (Çeviri)

Aim: The aim of the study is to examine the sportive performance content of plyometric training applications combined with electrical muscle stimulation. Material and Method: Out of 20 athletes participating in the study were randomly divided into two groups, as 10 the plyometric training group (PAG) and the other 10 as the plyometric training group with EMS applied (EMS + PAG). Height and body weight measurements of the participants were made at the beginning and at the end of the study; vertical jump test, 20 m sprint test, lane agility test, flamingo balance test, illionis aility test and repeated sprint ability test measurements were applied to the participants twice. Results: While it was determined that there was a statistically significant difference between the mean score of the PAG and the EMS+PAG according to the vertical jump performance, line agility, 20 m speed, illinois quickness and repeated sprint scores; It was determined that there was no statistically significant difference between the height, body weight and flamingo balance score averages of the groups. Conclusion: It was determined that plyometric training applications combined with EMS were more effective on the development of athletes' vertical jump, 20 m sprint, lane agility, illionis quickness and repeated sprint ability performance compared to plyometric training applications applied without EMS.

Benzer Tezler

  1. Tez No

    788204

    Sedanter kadınlarda elektriksel kas uyarımı egzersizinin alt, üst ekstremite ve core bölgesi kuvvetlerine etkisi

    The effect of electric muscle stimulation exercise on lower, upper extremity and core region forces in sedentary women

    ESRA KORKMAZ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2023

    SporOndokuz Mayıs Üniversitesi

    Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. ALİ KERİM YILMAZ

  2. Tez No

    532357

    Ergonomik ems (elektro kas uyarım) sistemi ile diyabetik polinöropati ağrı etkilerinin azaltılması

    Reduction of diabetic polyneuropathy pain effects using an ergonomic ems (electrical muscle stimulation) system

    ŞAFAK GÜZEL

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2018

    Mekatronik MühendisliğiErciyes Üniversitesi

    Mekatronik Mühendisliği Ana Bilim Dalı

    DR. ÖĞR. ÜYESİ MUZAFFER KANAAN

  3. Tez No

    392546

    Design of a computer-controlled current stimulator for nerve and muscle excitation

    Sinir ve kas uyarımı için bilgisayar-kontrollü akım stimülatörü tasarımı

    MAHMUD ESAD ARAR

    Yüksek Lisans

    İngilizce

    İngilizce

    2015

    BiyomühendislikBoğaziçi Üniversitesi

    Biyomedikal Mühendisliği Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. MEHMED ÖZKAN

    DOÇ. DR. BURAK GÜÇLÜ

  4. Tez No

    780457

    Sıçan arka bacak damar yatağından siyatik sinir uyarımı ile salıverilen nöropeptid düzeylerinin ölçümü

    Measurement of neuropeptide levels released by sciatic nerve stimulation from isolated rat hind limb vascular bed

    M. ISMAIL BAZZAZ

    Yüksek Lisans

    Türkçe

    Türkçe

    2023

    Eczacılık ve FarmakolojiMersin Üniversitesi

    Tıbbi Farmakoloji Ana Bilim Dalı

    PROF. DR. KANSU BÜYÜKAFŞAR

  5. Tez No

    27685

    Kronik gerilim, epizodik gerilim ve migren tipi başağrılarında, temporal kas aktivitesinde ortaya çıkan eksteroseptif supresyon periyodları

    Başlık çevirisi yok

    MURAT AKSU

    Tıpta Uzmanlık

    Türkçe

    Türkçe

    1993

    NörolojiErciyes Üniversitesi

    Nöroloji Ana Bilim Dalı

    DOÇ. DR. ALİ ÖZDEMİR ERSOY

Geri Dön