Futbolcuların farklı dar alan oyunlarındaki fizyolojik ve kinematik değişkenlerinin incelenmesi
An investigation of the physiological and kinematic variables of football players in different small sided games
- Tez No: 959715
- Danışmanlar: PROF. DR. METİN KAYA
- Tez Türü: Doktora
- Konular: Spor, Sports
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2025
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Gazi Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Beden Eğitimi ve Spor Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: Belirtilmemiş.
Özet
Bu çalışmanın amacı 2x2, 3x3 ve 5x5 formatlarındaki dar alan oyunlarının (DAO), futbolcuların motorik performansları üzerine olan etkilerinin araştırılmasıdır. Çalışmaya, Afyonspor profesyonel futbol takımında oynayan 20 oyuncu (yaş: 20.85 ± 2.207ss, boy (cm): 179.45 ± 5.36 ss, vücut ağırlığı (kg): 72.25 ± 5.90) gönüllü olarak katılmıştır. Katılımcılar, futbola özgü antrenmanların yanında altı hafta boyunca haftada iki gün olmak üzere %90-95 nabız aralığında, 3 set, 4 dakika oyun ve 4 dakika dinlenme şeklinde düzenlenen, 2x2, 3x3 ve 5x5 şeklinde 3 farklı DAO oynamışlardır. Sporculara DAO'ları öncesi ve sonrasında Aerobik koşu testi (YoYo-1 testi), Bacak kuvveti ölçümü, Dikey sıçrama testi, Çeviklik (T-Testi) ve Anaerobik güç (RAST) uygulanmıştır. Katılımcıların DAO'ları ve aerobik güç testi esnasındaki interval yükleri (nabız) Polar Team Pro takip sistemi kullanılarak kaydedilmiştir. Ön test ve son test değerlerinin karşılaştırılmasında ilişkili ölçümler T-Test yöntemi kullanılmıştır. Elde edilen verilerin gruplara göre karşılaştırılmasında ise varyans analizi kullanılmıştır. Anlamlılık düzeyi ise p<0,05 olarak kabul edilmiştir. Etki büyüklüğü Cohen d yöntemiyle değerlendirilmiştir. Çalışma sonunda tüm gruplarda kuvvet, çeviklik, anaerobik güç ve aerobik kapasitelerinde istatistiki (p<0,05) olarak anlamlı bir gelişim gözlenmekle beraber gruplar arasında istatistiksel olarak anlamlı bir fark tespit edilememiştir. Bununla beraber etki büyüklüğü açısından 2x2 DAO'nun çeviklik, bacak kuvveti ve anaerobik güç değerleri daha yüksek bulunmuştur. Sonuç olarak 2x2, 3x3 ve 5x5 DAO'ları motorik performansı benzer oranda yükseltmektedir. Çalıştırıcılar motorik gelişimin yanında hedef teknik ve taktik çalışmalar doğrultusunda bu DAO'larını organize edebilirler.
Özet (Çeviri)
The aim of this study was to investigate the effects of small sided games (SSG) in 2x2, 3x3 and 5x5 formats on the motoric performance of soccer players. The study included 20 players playing in Afyonspor professional football team (age: 20.85 ± 2.207ss, height (cm): 179.45 ± 5.36 ss, body weight (kg): 72.25 ± 5.90 ss) participated voluntarily. In addition to soccer-specific training, the participants played 3 different SSGs (2x2, 3x3 and 5x5) two days a week for six weeks with a pulse rate of 90-95%, 3 sets, 4 minutes of play and 4 minutes of rest. Aerobic running test (YoYo-1 test), Leg strength measurement, Vertical jump test, Agility (T-Test) and Anaerobic power (RAST) were performed before and after the SSGs. Participants' SSGs and interval loads (pulse rate) during the aerobic power test were recorded using Polar Team Pro tracking system. Paired measures T-Test method was used to compare the pre-test and post-test values. Analysis of variance was used to compare the obtained data according to the groups. The significance level was accepted as p<0.05. Effect size was evaluated by Cohen's d method. At the end of the study, a statistically significant (p<0.05) improvement was observed in strength, agility, anaerobic power and aerobic capacity in all groups, but no statistically significant difference was found between the groups. However, in terms of effect size, agility, leg strength and anaerobic power values of 2x2 SSG were found to be higher. In conclusion, 2x2, 3x3 and 5x5 SSGs improve motoric performance at similar rates. Trainers can organize these SSGs in line with target technical and tactical training as well as motoric development.
Benzer Tezler
- Futbola özgü oyunlara verilen fizyolojik ve kinematik cevaplar
Physiologic and kinematic responses to soccer spesific games
SİNEM MAVİLİ
Doktora
Türkçe
2010
SporHacettepe ÜniversitesiEgzersiz ve Spor Fizyolojisi Ana Bilim Dalı
PROF. DR. CANER AÇIKADA
- Yüz amatör futbolcuda ayak arızaları ve hastalıklarının tesbiti, hastalıklardan korunmak için konservatif tedbirler
Başlık çevirisi yok
HALUK SAÇAKLI
- Dörtyüz minik yıldız 14/16 genç takım futbolcularında kuvvet parametrelerinin tesbiti ve yetenek seçimindeki etkisi
Başlık çevirisi yok
MEDNAN SAÇAKLI
- Physical and physiological characteristics of 1989 Turkish national B-youth soccer team players
Başlık çevirisi yok
HİNDAL GÜNDÜZ
