Adölesan voleybol oyuncularında floss bant ve dinamik germe egzersizlerinin omuz eklem hareket açıklığı, esneklik, omuz propriosepsiyon duyusu ve üst ekstremite performansı üzerine etkisinin karşılaştırılması
The comparison of floss band and dynamic stretching exercises on shoulder joint range of motion, flexibility, shoulder proprioception sense and upper extremity performance in adolescent volleyball players
- Tez No: 961376
- Danışmanlar: PROF. DR. ZEYNEP HAZAR
- Tez Türü: Yüksek Lisans
- Konular: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon, Physiotherapy and Rehabilitation
- Anahtar Kelimeler: Belirtilmemiş.
- Yıl: 2025
- Dil: Türkçe
- Üniversite: Gazi Üniversitesi
- Enstitü: Sağlık Bilimleri Enstitüsü
- Ana Bilim Dalı: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
- Bilim Dalı: Belirtilmemiş.
- Sayfa Sayısı: 117
Özet
Bu çalışmanın amacı; asemptomatik adölesan voleybol oyuncularında floss bant kullanımının omuz eklem hareket açıklığı, esneklik, propriyosepsiyon ve üst ekstremite fonksiyonu üzerindeki anlık etkilerini, egzersiz öncesi yaralanmaları önlemek için yaygın olarak uygulanan dinamik germe ile karşılaştırmalı olarak ortaya koymaktır. Çalışmaya 10-18 yaş arasında, yaş ortalaması ve standart sapması 13,57±2,07 yıl olan 21 kadın voleybol oyuncusu dahil edildi. Çapraz tasarımlı olarak planlanan çalışmada floss bant uygulaması, dinamik germe uygulaması ve yalnızca aktif üst ekstremite egzersizlerinin yapıldığı kontrol uygulaması olmak üzere üç farklı grup oluşturuldu. Her bir voleybol oyuncusu, Microsoft Excel programı ile yapılan sayı ataması yoluyla randomize edilen uygulama sırasına göre, üç uygulama grubunun her birine dahil edildi. Katılımcıların demografik bilgileri değerlendirme formu ile toplandı. Uygulama öncesi ve sonrasında tüm oyuncuların omuz eklem hareket açıklığı gonyometre ile, esneklik Omuz Esnekliği Testi ve Posterior Omuz Gerginliği Testi ile, omuz propriyosepsiyonu inklinometre ile, üst ekstremite performansı ise Sağlık Topu Fırlatma Testi ve Üst Ekstremite Y Denge Testi ile yapıldı. Floss bant, dinamik germe ve kontrol gruplarının tamamında, tüm testlerde uygulama öncesine kıyasla uygulama sonrasında istatistiksel olarak anlamlı artış olduğu belirlendi (p
Özet (Çeviri)
The aim of this study was to investigate the immediate effects of floss band on shoulder range of motion, flexibility, proprioception and upper extremity function in asymptomatic adolescent volleyball players in comparison with dynamic stretching, which is commonly used to prevent pre-exercise injuries.The study included 21 female volleyball players aged between 10 and 18 years, with a mean age of 13.57±2.07 years. The study was designed as a crossover trial, comprising three different groups: the Floss Band application group, the dynamic stretching application group, and the control group, in which only active upper extremity exercises were performed. Each volleyball player participated in all three intervention groups in a randomized order determined by number assignment using Microsoft Excel. Demographic data of the participants were collected using an evaluation form. Before and after the interventions, shoulder range of motion was measured using a goniometer; flexibility was assessed with the Shoulder Flexibility Test and the Posterior Shoulder Tension Test; shoulder proprioception was evaluated using an inclinometer; and upper extremity performance was assessed using the Medicine Ball Throw Test and the Upper Extremity Y Balance Test. It was determined that there was a statistically significant increase in all test results after the intervention compared to before the intervention in the floss band, dynamic stretching, and control groups. (p
Benzer Tezler
- Adolesan voleybol oyuncularında kronik ayak bileği instabilitesinin denge, alt ekstremite fonksiyonel hareketleri ve kalça kaslarının kuvvetleri üzerine etkisinin incelenmesi
The effects of chronic ankle instability on balance, lower extremity functional movement and hip muscles strength in adolescent volleyball players
ABDULLAH SİNAN AKOĞLU
Yüksek Lisans
Türkçe
2018
Fizyoterapi ve RehabilitasyonHacettepe ÜniversitesiSpor Fizyoterapistliği Bilim Dalı
PROF. DR. ZAFER ERDEN
- Adölesan voleybol oyuncularında ilerleyici gövde stabilizasyon eğitiminin üst ekstremite fonksiyonlarına etkisi
The effects of progressive core stabilization training on upper extremity functions in adolescent volleyball players
GÜLŞAH BAŞANDAÇ
Yüksek Lisans
Türkçe
2014
Fizyoterapi ve RehabilitasyonHacettepe ÜniversitesiFizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü
PROF. DR. VOLGA BAYRAKCI TUNAY
- Adölesan voleybol oyuncularında kor stabilizasyon egzersizlerinin smaç hızına etkisi
The effect of core stability exercises on spike velocity in young volleyball players
UMUT BEYCAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2021
Fizyoterapi ve RehabilitasyonÜsküdar ÜniversitesiFizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
PROF. DR. TAHSİN BEYZADEOĞLU
- Adölesan voleybol oyuncularında torakal kifoz ile servis hızı ve omuz kas kuvveti arasındaki ilişki
Relationship between thoracic kyphosis and serve speed and shoulder muscle strength in adolescent volleyball players
DAMLA ARSLAN
Yüksek Lisans
Türkçe
2022
Fizyoterapi ve RehabilitasyonHacettepe ÜniversitesiFizyoterapi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı
PROF. DR. VOLGA BAYRAKCI TUNAY
- Adolesan voleybol oyuncularında skapula pozisyonu ile üst ekstremite kuvvet, güç, endurans ve dengenin ilişkisi
Relationship between scapular position and upper extremity strength, power, endurance and balance in adolescent volleyball players
ATİLLA ÇAĞATAY SEZİK
Yüksek Lisans
Türkçe
2018
Fizyoterapi ve RehabilitasyonHacettepe ÜniversitesiSpor Fizyoterapisi Ana Bilim Dalı
PROF. DR. ZAFER ERDEN